日付：2026年2月19日
場所：社会福祉法人朝日園
担当講師：八田真彩、小田紘加

まずはヨガ🧘🏻‍♂️
心地よい呼吸をしながら身体をゆっくり伸ばします🕊️
20分という時間が経つ早さと、呼吸のしやすさが変わっていることに毎度驚きます🫢

次にリズミカルにボールを動かすリズム体操🎶
できる限り身体からボールを遠ざけるようにイメージしながら上下左右にボールを動かします✨

静と動のレッスンで心も身体も整いました😊

療育をエンターテイメントに🌈
HACK DE LUCKS